Hola, soy Pilar.
Mi propósito es ayudarte a transformar tu salud,
para que te sientas con más energía, logres controlar tus enfermedades crónicas y disfrutes de tu vida con mayor plenitud e independencia.
Soy nutricionista especializada en el bienestar de adultos mayores. Mi trabajo se enfoca en el acompañamiento empático y cercano para ayudar a mis pacientes a manejar enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión.
Mi objetivo es mejorar la calidad de vida a través de la nutrición y la actividad física, promoviendo cambios sostenibles que les permitan sentirse más activos y disfrutar plenamente de su vida. En mi práctica, soy una guía confiable, motivadora y resolutiva que empodera a mis pacientes en cada paso del camino.
Me especializo
en el manejo de enfermedades crónicas como la
Diabetes, Dipertensión, Hipercolesterolemia y Síndrome Metabólico.
Más allá de un plan de comidas, te ofrezco un acompañamiento cercano y empático para que logres incorporar hábitos saludables que se mantengan en el tiempo.
Nutrición Personalizada
Desarrollo planes alimenticios prácticos y realistas, adaptados a tus necesidades, gustos y estilo de vida. Mi objetivo es que la alimentación sea una herramienta para mejorar tu salud y no una fuente de estrés.
Acompañamiento Integral
Mi trabajo es un proceso de educación y motivación constante. Te guiaré paso a paso, resolviendo tus dudas y celebrando cada logro. Estaré a tu lado para que te sientas escuchado y apoyado en cada etapa del camino.
Actividad Física
La nutrición y el movimiento van de la mano. Te daré las herramientas para que la actividad física se convierta en una parte agradable y sostenible de tu rutina diaria, mejorando tu bienestar general.
¿Por qué adulto mayor?
Con un propósito claro: ayudar a esta población a transformar su salud, controlar enfermedades crónicas y mantener su independencia. Es fundamental porque, a través de la nutrición y la actividad física, busco mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, promoviendo cambios sostenibles que les permitan sentirse más activos y autónomos, disfrutando plenamente de esta etapa de la vida.
¿Por qué diabetes?
Mi enfoque radica en brindar un acompañamiento empático y cercano para ayudar a los pacientes a controlar esta condición a través de la nutrición. Es crucial porque, más allá de un plan de comidas, busco que los pacientes logren incorporar hábitos saludables sostenibles que les permitan sentirse con más energía y disfrutar de su vida con mayor plenitud, manejando eficazmente su patología.
Objetivos profesionales:
Diseñar planes alimenticios personalizados, mejorar la calidad de vida mediante hábitos saludables, educar sobre la importancia de la actividad física, mantenerse en constante actualización y brindar una atención empática y cercana.
Objetivos para pacientes:
Fomentar la adherencia a los planes de alimentación, mejorar su calidad de vida con cambios sostenibles, mantenerse activos y autónomos, controlar sus patologías a través de una dieta adecuada y sentirse acompañados y motivados en su proceso de cambio.
